子供の虐待
虐待とは、子供にとって、肉体的・精神的に傷を残す行為であり、何もプラスになることはない叱り方ですね。
「教育だから」と言って行われることが多いのですが、それは親の感情を一方的にぶつけているだけだと思われます。
身体を傷つけるだけでなく、無視したり、子育てを放棄することも虐待の一種ですね。
子供の心に、傷を一生残してしまうことが虐待の一番の問題なのですね。
昔は虐待が全くなかったわけではないのですが、現代では虐待がとても深刻な社会問題になっています。
その原因は、少子化の時代で、長時間母親と子どもが一緒にいることに関係しているようですね。
昔は、子供の数が多く家事に時間がかかり、虐待する暇などなかったのでしょう。
最近では、子供を虐待している母親が、自分で虐待防止センターなどへ、助けを求めて電話してくるケースが非常に多いようですね。
このような場合は、母親がひとりで解決することは難しいので、精神科の病院や保健所などに連絡をとる必要があります。
そのまま放置すれば、この母親も子供も大きな傷を負う危険性があるからですね。
親が虐待してしまう原因は様々ですが、最も深刻なのが、親自身が小さいときに虐待を受けて育ってきたことですね。
このようなケースが非常に多いのが事実なのですね。
トラウマとなっていることが、無意識のうちに自分の子への虐待となってしまうのですね。
人間なら誰でも、感情が高ぶってしまって、思いがけず相手に強く当たってしまうことは、よくあることだと思います。
そして、後になって、深く後悔した経験もあるのではないでしょうか。
ただし、それが同じ子に対して、習慣的に何度も行われるようなら、それはもはや深刻な問題ですね。
自分でやってはいけないと認識しているのに、止められない場合は、専門家や施設などに助けを求める必要があります。
自分自身と大切な子供のために、決して放置してはいけまん。
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食べ物の好き嫌い
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子供はなぜ食べ物の好き嫌いができるのでしょうか？
その一番の原因は、噛むことに関連しているようですね。
ハンバーグやミートボールなど、ひき肉を使った料理ならあまり噛まなくても食べられます。
しかし、魚や野菜はパサパサしていて、子供にとって食べづらいのですね。
しっかり噛んで飲み込むことが、あまり得意ではないのでしょう。
また、味つけにも問題があると思います。
一般的に、子供は甘辛いものが好きでよく食べる場合が多く、薄い味つけのものや香辛料の強いものは好みません。
ですから、お肉や魚を子供向けに味つけする場合は、香辛料はできるだけ使わず、しゅうゆ、砂糖、みりんなどで甘辛く味つけするもの良いでしょう。
好き嫌いで困ると言っても、にんじんは嫌いだけど、他の野菜は食べられるといった場合は、あまり気にすることはありません。
また、豚肉は好きだけれど、牛肉や魚は苦手というのも、あまり気にしなくていいですね。
問題なのは野菜を全く食べず、お肉だけは食べられるというように、ひとつの食品群を全然食べられないという子ですね。
苦手を克服する方法のひとつとして、自然なものを食べさせてあげることですね。
たとえば、もぎたてのトマトやキュウリを、丸かじりするような体験をさせてあげる方法があります。
自然にできたものの味が、どんなにおいしいのかを肌で感じると、新たな発見があり、好きになってくれる場合が多いのですね。
自分の手で取った物を、自分で洗ってかぶりついて食べるというのは、本当においしいものですね。
また、トウモロコシを採ってきて、自分たちで皮をむき茹でると、子供たちはとても喜んでたくさん食べます。
そういう意味では、４歳くらいになったら、台所で母と一緒に料理の手伝いをさせてみるのも、好き嫌い解消に効果的だと思います。
「食べなさい！」と一方的に怒るのではなく、母のちょっとの工夫で、知らないうちに好き嫌いはなくなるものですね。
正しいトイレトレーニングの仕方
トイレトレーニングで、一番大事なのは決して焦らないことですね。
同じぐらいの年の子が、トイレに自分でいけるようになった話を聞くたびに、焦ったり落ち込んだりしてしまいますよね。
でも、どんな子でも、いつか必ずオムツが取れる時期が来るのですね。
そのことを頭に入れて、地道に頑張れば大丈夫だと信じ、トイレトレーニングさせてあげてください。
トイレトレーニングがうまくいかないとき、母はイライラしてしまいますよね。
しかし、そのことを子どもが気づくと、怖がって黙ってしまったり、不安になって逆におもらしをしてしまったりすることがかなり多いのですね。
また、子どもの体調が悪かったり、外出したりしてトレーニングを中断しなければならないことも多いと思います。
そんなとき、ストレスを溜めたり、せっかくのお出掛けを台無しにしてしまうよりは、その日だけは割り切ってオムツを使った方がいい場合もあります。
トイレトレーニングの方法ですが、やり方は簡単ですね。
子供のトイレに行く時間がだいたい決まってきたら、そのタイミングを計って「トイレに行こうね」と誘ってみてください。
もし、その間におもらしをしてしまったら、怒らずにただ拭いてあげるだけでいいですね。
そして「次はトイレに行ってしようね」と優しく言ってあげてください。
これを繰り返すだけで、トイレの習慣は自然と身に付くでしょう。
もちろん、順調にトイレに行けないこともよくあります。
諦めないで、また強く叱らず、根気強く繰り返していってください。
また、トイレに行くのが楽しくなるように、工夫してみるのもいいでしょう。
たとえば、子供用の補助便座を用意するのなら、子供が好きなキャラクターのものや、シールなどを貼って飾り付けしてみるのもいいでしょう。
また、トイレに行くことができたら、ご褒美シールを１枚貼ったり、お人形を使って見本を見せてあげたり、と子供さんが楽しみながらトレーニングできる方法はたくさんあると思います。
あなたの子供さんが楽しく乗り切れるように、母がちょっと工夫してあげてください。
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保育園や託児所を選ぶポイント
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保育園や託児所を選ぶ場合には、まず希望の保育園を訪問してみると良いですね。
訪問したときに、気軽に受け入れてくれる雰囲気の保育園なら安心ですね。
入園を希望していると伝えれば、園内を一通り案内してくれるでしょう。
その際に、どんな質問にも快く答えてくれるような保育園であれば、なお安心ですね。
母自身が聞きたいことを尋ねたときに、すぐに納得がいく回答が得られることが重要なのですね。
そのように、基本となることがしっかりしていれば、その保育園は大丈夫だと思います。
また見学したとき、子供たちの様子を快く見せてもらえるような保育園ならば、心配いりません。
子供たちの様子を見て、生き生きと楽しそうにしているかとか、園の雰囲気は十分つかめると思います。
また、給食を見せてもらうというのも、参考になるかもしれません。
子供たちの好きなものだけを、出しているところもありますが、栄養的なバランスに気をつけていれば、よく配慮の行き届いた施設であるでしょう。
保育園や託児所は、子供たちが生きていく上で、重要となる教育を受ける場でもあるのですね。
また、時間があるのなら、希望する施設をいくつも見学するといいと思います。
ひとつの保育園で意見を聞くと、どんなことに関しても納得してしまいがちですね。
しかし、別の保育園で同じ質問をすると、まったく違う意見でより説得的な意見を聞ける場合もあります。
だから、大切なお子さまの為にいろいろ訪ねてみて、母が本当に納得できるところが、子供さんに最適な保育園や託児所ということになります。
小学生のダイエット
今までは、大人の病気と考えられていた慢性病が、最近では小学生にも多くみられるようになりました。
子供の肥満人口が１９８０〜２００５年の２５年間で、約２倍に増えたというデータもあります。
肉料理や脂っこい料理、インスタントラーメン、ファーストフード、糖分の多いお菓子や清涼飲料水などの過剰な摂取が原因となっています。
また、朝食を食べなかったり、運動不足も子供の肥満につながるのですね。
近頃世の中には、ダイエット器具やダイエット食品が氾濫しています。
そんな中で、特に女の子の間違ったダイエットによって、成長を損なう危険性が問題になっています。
肥満体質というものは、決して生まれつきのものではありまん。
間違った食生活が原因なのですね。
子供のダイエットには、成長に必要な栄養素を充分に満たすことが大切なのですね。
小学校高学年の女の子がダイエットをする場合、特に気をつけて摂りたい主な１日の栄養素は、エネルギーが１５００〜１７５０cal、タンパク質は７０ｇ、ビタミンＡは１８００IU、ビタミンＢは１．０ｍｇ、ビタミンＢ２は１．１ｍｇ、カルシウムは７００ｍｇ、鉄は１２ｍｇ必要ですね。
世界保健機関は、肥満症などを防ぐために、砂糖や脂質、塩の摂取制限を示しています。
それによると、砂糖添加物は１日あたりの摂取量の１０％未満ですね。
脂質は１５〜３０％で、食塩は１日５ｇ未満となっているので守りましょう。
繰り返して言いますが、子供のダイエットとは、成長に必要な栄養素はきちんと摂ることですね。
そして朝食を抜いてはいけません。
また、しっかり身体を動かす事を心がけましょう。
それは、なかなか簡単なことではないかもしれませんが、大人に比べ子供の方が結果が出やすいものですね。
また、子供の場合、短期間で効果が現れるので、ダイエットで少しずつ体重が減ることが楽しくなると思いますよ。
